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Mika(石原美香)

Mika Ishihara

マドンナピラティス
代表インストラクター
Mika(石原美香)

学生時代、東京の会員制フィットネスクラブなどでエアロビクスインストラクターとして活動。TVや雑誌広告などにも出演。
その後、日本最大の産婦人科グループに在籍し、産前産後の運動指導を開始する。これまで延べ30,000名以上の指導を行っている。産前産後教室の企画・開発・指導者育成や妊娠期のマイナートラブルについての研究、さらに、ベトナム、モンゴル、カンボジアなど海外における妊婦の運動指導を行うなど、様々な専門分野を経験。

2014年、女性専門「ピラティススタジオヴォール」を開業。マンツーマンレッスンの指導経験ゼロ、クライアントゼロから開業。わずか9ヶ月でレッスンは満員御礼の予約待ち状態となった。

現在は、妊娠中、産後、妊活の方への専門的なピラティスの追求と、ピラティスインストラクターの育成に専念している。

  • ウィメンズピラティス協会 代表理事
  • 京都大学医学部人間健康科学科 プロジェクト研究員
  • 名古屋大学産婦人科ベルリサーチセンター
  • 産学協同講座研究員、医療法人葵鐘会研究開発部研究員

マドンナピラティス
メンバー

Mana(佐々木真波)

インストラクター Mana(佐々木真波)

理学療法士
ウィメンズピラティスアドバンスドインストラクター

担当レッスン:産後ケアピラティス

妊娠中に骨盤周囲の痛みやしびれを経験し、産後に体を整える目的でピラティスを始めました。レッスン後の体の軽さや、妊娠出産で緩んだお腹周りの悩みが少しずつ解消されていく変化に驚き、ピラティスの魅力にはまりました。 自分の経験や元々予防医療に興味があったことから、妊娠出産後の体の不調に悩む女性に向けて「からだケア&ピラティス」を提供しています。 大きく体が変化する妊娠出産後に適している正しいセルフケア、日常生活での体の痛みや負担のかからない動きのコツなどを理学療法士目線でお伝えします。 ピラティスで人生の先を見据えた、体の土台作りをしていくためのお手伝いができればと思います。

Mana(佐々木真波)

メディカルアドバイザー Chisato(野田知里)

看護師呼吸療法認定士
ウィメンズピラティスアドバンスドインストラクター

看護師として集中治療部にて10年以上従事、また呼吸療法認定士の資格を活かし呼吸ケアサポートチーム一員としても活躍した経験を持つ。看護師の経験から「人を癒す立場の人を癒したい」という思いが芽生え、ピラティスインストラクターの資格を取得。現在は、ピラティスインストラクターと訪問看護師としての仕事を両立している。 Madonna PILATESでは、メディカルアドバイザーとしてスタジオ運営に関わっています! 妊娠中の運動、産後の身体の不安、妊活中にどこまで運動していいのか?など、Madonna PILATESのレッスン参加者さんにとっては、レッスンに対し、不安や心配などを持つ方もいらっしゃると思います。看護師としての知識を活かし、皆さんが安心・安全にオンラインレッスンへ参加できるよう、サポートをしています! 気軽に相談してくださいね!よろしくお願いいたします。

対面レッスン

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愛知県名古屋市千種のピラティススタジオにてピラティスマシンも使った本格的なレッスンもご提供しております。スタジオでのレッスンをご希望の方は、Contactよりお問い合わせください! ※対面でのレッスンをご希望の方は、1レッスンに付き+2,200円(税込)をお支払いいただきます。

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